Le yoga est la pratique du bien-être par excellence !

En combinant des mouvements lents avec une attention particulière à la respiration, c’est une discipline qui fait du bien au corps et à l’esprit. Elle permet d’une part de calibrer le mouvement physique sur ses propres capacités et, d’autre part, de transmettre une sensation de calme et de paix qui contribue à affronter la vie en toute sérénité.

Cette séance est une OPTION avec supplément payant (limité à 15 personnes).

• Vendredi 16h00–17h00.  Salle Haitz Pean, promenade du Parc Belay à Anglet

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