Nous prenons plaisir à marcher dans le milieu naturel d’Anglet, dont éventuellement, une petite partie sur la plage, avec un parcours progressif dans l’intensité et entrecoupé d’étapes comprenant des exercices corporels adaptés à tous.

Nous solliciterons naturellement de nombreux muscles et ferons un travail simple d’appuis pour rétablir l’équilibre naturel du corps.

Rendez vous à la patinoire de la Barre à Anglet :

  • Mardi 9h00 – 10h15 (niv. ++)

Rendez vous parking 1 de la Madrague, Boulevard des plages à Anglet :

  • Mardi 10h30 – 11h30 (niv. +)