Activités Physiques Santé

L'Anglet Olympique Activités Physique Santé est une nouvelle section de l'Anglet Olympique qui ouvre en septembre 2016. Cette section est né d'une volonté commune de la municipalité d'Anglet et de l'Anglet Olympique Omnisports de proposer des activités physiques diversifiées et adaptées à un public senior et sédentaire. Cette nouvelle section aura pour objectif de prendre la suite des Ateliers seniors jusque là organisés par la ville. Se dépenser en douceur, même pour ceux qui n’ont jamais pratiqué d’activité sportive, c’est maintenant possible à l'Anglet Olympique. 

On parle de “maintien en forme”, basé sur des activités de marches pour améliorer le souffle  et le système cardiovasculaire, ou des exercices doux de posture et de mobilité.

Les séances sont ainsi adaptés à tous. Et les plus de 60 ans sont d’autant plus encouragées à pratiquer qu’ils peuvent en tirer de nombreux bénéfices sur les plans cardiovasculaires, respiratoires, musculaires et de la santé osseuse. Ils sont encadrés par des éducateurs sportifs diplômés d'état.

Activités Physiques Santé : le programme de la rentrée

La section Activités Physiques Santé va reprendre le lundi 4 septembre sa saison 2017-2018. Le planning des activités de l'année dernière est maintenu. A cela viendront s'ajouter des créneaux en plus que vous trouverez dans le planning ci-dessous. Pour vous inscrire ou renouveler vos inscriptions, nous vous demandons de bien vouloir nous fournir:

   - un certificat médical de non contre-indications à la pratique de la marche et de la gym

   - le règlement par chèque ou espèces de 35€ pour les résidents d’Anglet ou de 45€ pour les non-résidents d’Anglet  (les résidents d’Anglet devront fournir un justificatif de domicile)

   - la fiche de renseignements (cliquez ici) à remplir.

Votre dossier sera accepté uniquement si vous fournissez tous les documents. Nous n’accepterons aucun dossier incomplet. Vous pouvez envoyer votre dossier ou le laisser dans la boite aux lettres de l’Anglet Olympique Omnisports à l’adresse suivante :

Anglet Olympique APS – Centre Sportif El Hogar – 54 rue de Hausquette – 64600 Anglet

Pour tous renseignements ou inscriptions, merci d’appeler au 06 63 56 72 91 et de prendre impérativement rendez-vous si vous souhaitez nous rencontrer.

 

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Activités Physiques Santé : Programme du mois de Juillet 2017

Après quelques jours de réflexion, nous avons le plaisir de vous informer de la prolongation des séances Activités Physiques Santé et de la programmation de celles-ci durant le mois de juillet. Nous vous proposerons donc les séances suivantes du 3 au 28 juillet :

Avec Martine

  - Lundi matin: 9h15-10h15 Gym Assouplissement et équilibre à  la salle Jean Moulin
  - Lundi après-midi: 14h30-15h30 Marche au gymnase El Hogar en remplacement de la salle du Pignada
  - Jeudi après-midi : 14h30-15h30 Gym Assouplissement et équilibre à salle de danse à Haitz Pean. 
  - Vendredi matin : 9h15-10h45 Marche Nordique (groupe habituel de 10h30)

Avec Vincent et en autonomie

     - Mardi matin : 9h30-10h30 Parcours équilibre (rendez vous à la patinoire)
     - Vendredi matin : 9h-10H30 Marche Nordique (groupe habituel de 9h) animé par quelques adhérents du groupe.

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Activités Physique Santé: Programme et horaires

ATELIER ASSOUPLISSEMENT ET EQUILIBRE

Cette activité apparentée à de la gymnastique douce, consiste à améliorer la souplesse, le renforcement musculaire, la mobilité articulaire, l’agilité, l’équilibre et la confiance en soi par la réalisation de gestes et de postures adaptés à tous.

Lundi 9h20 – 10h20 Salle Jean Moulin (rue Jean Moulin) avec Ophélie

Jeudi de 14h30 – 15h30 et 15h30 – 16h30 Haitz Pean (promenade du Parc Belay) avec Martine

MARCHE DYNAMIQUE :

Cette activité, qui se déroule en gymnase, consiste à être en mouvement, en marchant plus ou moins dynamiquement en fonction de ses capacités et des annonces de l’éducateur sportif, pendant l’accomplissement de certains gestes et postures qui permettent de redynamiser son corps. Cette activité est ouverte au plus grand nombre de personnes car elle est adaptée à tous.

Lundi 14h30 – 15h30 Salle du Pignada (Allée Raoul Follereau) avec Martine

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Activités Physiques Santé: une nouvelle section pour la rentrée 2016

Pour le milieu de septembre 2016, l'Anglet Olympique Omnisports proposera une nouvelle activités à destination des seniors.  En partenariat avec la Mairie d'Anglet, l'Anglet Olympique va proposer un ensemble d'activités plutôt destinés à un public seniors, pouvant notamment souffrir de pathologies cardio-vasculaires, diabète, obésité, ...

Pour vous inscrire à notre nouvelle section, rien de plus simple, il vous faut remplir et nous retourner la fiche d'adhésion en cliquant ici, l'accompagner du règlement par chèque ou espèces, et nous joindre un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport. A nous retourner par la poste ou sur place à :

Anglet Olympique Activités Physique Santé - Att : Romain Goya - 54 rue de Hausquette - Centre Sportif El Hogar - 64600 Anglet

L'objectif n'est pas de remplacer le personnel soignant, mais bien de proposer une activités physique douce est adapté à un public parfois trop sédentaire, ou bien qui n'ose plus pratiquer d'activités physiques. Ici les activités seront encadrées par des éducateurs sportifs, elles seront évidemment adaptés et le plus possible individualisées à la personne. Pour se faire, nous proposerons les activités suivantes:

MARCHE DYNAMIQUE :

Cette activité, qui se déroule en gymnase, consiste à être en mouvement, en marchant plus ou moins dynamiquement en fonction de ses capacités et des annonces de l’éducateur sportif, pendant l’accomplissement de certains gestes et postures qui permettent de redynamiser son corps. Cette activité est ouverte au plus grand nombre de personnes car elle est adaptée à tous.

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