Le Pilate santé : la bonne méthode pour travailler en profondeur plusieurs groupes musculaires !

Le point fort du Pilates est de solliciter, en alternance, plusieurs groupes musculaires en douceur et sans chocs d’impacts. Cette méthode a la particularité de soulager les douleurs chroniques et de rééduquer certains muscles suite à des blessures. Parmi les effets reconnus, le Pilates agit sur le cou, le dos, les articulations ou encore les cervicales.

Cette séance est une OPTION avec supplément payant (limité à 15 personnes).

• Vendredi 15h00–16h00.  Salle Haitz Pean, promenade du Parc Belay à Anglet
• Lundi 19h45 - 20h45. Salle Haitz Pean (Catalpas), promenade du Parc Belay à Anglet (réservé Adulte - 60ans)

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